Capraia Rock Trail

Info

Capraia Rock Trail 3ª edizione 2019

Distanza
32 km D+ 1600 – Domenica ore 7.30

16 km  D+ 800 – Domenica ore 7.30

2km KIDS Trail – Sabato ore 15.00

4 KM EcoCamminata – Venerdi ore 18.30

Località
Parco Nazionale Arcipelago Toscano – Capraia (Li) Italia

Data
Domenica 31/03/2019 ore 07.30

Percorso
In base alle linee-guida del trail italiano stabilite durante l’incontro tra organizzatori di Albisola Superiore nel novembre 2010, i percorsi del Capraia Rock Trail sono classificati con il bollino rosso: EE itinerario per escursionisti esperti. Itinerario che richiede la capacità di muoversi su terreni particolari, tracce o sentieri impervi o infidi (pendii con affioramenti rocciosi o detritici), talora esposti.

Come arrivare

E’ possibile raggiungere Capraia da Livorno imbarcandosi dal porto Mediceo sul traghetto della compagnia Toremar; la traversata dura circa 2 ore e 45 minuti. Informazioni sugli orari dei traghetti Toremar su www.toremar.it
Biglietteria Toremar di Livorno: 0586896113 – Biglietteria Toremar di Capraia: 0586905069

Parcheggi a Livorno: Posteggio PORTO MEDICEO (subito dopo Ristorante l’Aragosta) telefono: 338 8969912
Posteggio STP presso la Stazione Marittima del Porto di Livorno partenze Corsica-Sardegna telefono: 0586/885285
Posteggio coperto ODEON Via Verdi 59 Livorno, telefono: 0586/895042, sito: www.parcheggioodeon.it

LA NAVE PER CAPRAIA ISOLA

La compagnia che ci porterà sull’isola è la Toremar, il traghetto parte dal MOLO MEDICEO a LIVORNO.
(La macchina si può lasciare tranquillamente nei parcheggi a Livorno, non occorre portarla sull’isola, NON SERVE!!!)

Gli orari dell’andata:
giovedì 28 marzo 13.45
venerdì 29 marzo 8.30 o 15.30
sabato 30 marzo 8.30

Gli orari per il ritorno:
domenica 31 marzo 18.00
lunedì 1° aprile 12.45

DURATA DELLA TRATTA 2 ORE E 45 MINUTI

PREZZO ANDATA EURO 20,83
PREZZO RITORNO EURO 19,33
Bimbi fino a 4 anni (non compiuti) GRATIS
Bimbi fino a 12 anni (non compiuti) SCONTO 50%
Animali al guinzaglio EURO 8.04
Animali nel trasportino GRATIS

IMPORTANTE
Sono previsti sconti in tutte le fasce tariffare per comitive composte da almeno 18 passeggeri paganti.
Oltre allo sconto è concessa una gratuità.

La biglietteria è proprio davanti all’attracco della nave (comunque, con i diritti di prevendita, il biglietto potete farlo in qualsiasi agenzia viaggio).

Sulla nave, molto spaziosa e comoda comoda, c’è servizio bar e un’area giochi per bambini!

 

Dove mangiare
Agriturismo Valle di Portovecchio: +39 3392592498
Bar Il Porto: +39 0586905921
Bar Massimo: +39 0586905007
Club Le Rive Droite: +39 3392578435
Bar La Chiarantina: +39 0586905071
Gelateria: +39 0586905241
Ittiturismo Il Carabottino: +39 3333938002
Ristorante Bar Centrale: +39 3801334633
Ristorante Beppone: +39 0586905001
Ristorante Chérie: +39 3204245876 / +39 3204390005
Ristorante La Garitta: +39 0586905230
Ristorante Nonno Beppe: +39 3200387221
Ristorante Il Saracino: +39 0586905048
Ristorante Lo Scorfano: +39 0586905132

Dove dormire
​Hotel Il Saracino***: +39 0586905048 – www.hotelsaracino.com
Pensione “Beppone”: +39 0586905001 – www.dabeppone.it
B&B “Il giardino di Azzurra”: +39 3341170084 – ilgiardinodiazzurra.it
Residence La Vela: +39 0586905098 –  www.residencelavela.it​
Casa Vacanze “Casa sul Porto”: +39 3351778024 – www.casasulporto.com
Affitto appartamenti Agenzia Della Rosa: +39 0586905266 – www.capraiavacanze.it
Agenzia Viaggi Parco: +39 0586905071 – www.isoladicapraia.it

Iscrizioni

Link Iscrizioni: https://www.endu.net/it/events/capraia-rock-trail/entry

Il costo dell’iscrizione è di € 35,00.

Nella quota è compreso

  • pettorale di gara
  • assistenza lungo il percorso e all’arrivo
  • pacco gara con prodotti tipici dell’isola
  • ristoro liquido a metà percorso
  • ristoro liquidi e solidi all’arrivo

 

CLASSIFICA 2018 

Info Line
Dal giovedì saremo sull’isola di Capraia. Saremo sempre disponibili per informazioni tramite e-mail all’indirizzo capraiarocktrail@gmail.com.

SOLO per informazioni urgenti potete contattare:
Samuel +39 335 7818104
Marco  +39 335 5880440

Arrivederci a Capraia!

Regolamento

Capraia Rock Trail 2019

Art. 1 INFORMAZIONI GENERALI

L’A.S.D. Leopodistica, in collaborazione con il Comune di Capraia Isola, organizza per domenica 31 marzo 2019 la terza edizione del “Capraia Rock Trail”, corsa a piedi in semi-autosufficienza idrica e alimentare. La gara si svilupperà su due distanze: il percorso corto, di circa 16 km con un dislivello positivo di circa 800 metri e il percorso lungo, di circa 32 km con un dislivello positivo di circa 1600 metri. Entrambe le distanze sono omologate UISP, entrambe agonistiche; per il percorso di 16 km è prevista l’iscrizione anche non agonistica.

Art. 2 ISCRIZIONI

Possono iscriversi tutti gli atleti maggiorenni in possesso di certificato medico sportivo per l’attività agonistica, in corso di validità al 31 marzo 2019. Non saranno accettati atleti che stanno scontando squalifiche per uso di sostanza dopanti. Le iscrizioni apriranno il martedì 4 dicembre 2018 e chiuderanno il 17 marzo 2019 o al raggiungimento del numero chiuso, fissato a 250 concorrenti in totale.

Art. 3 QUOTA DI ISCRIZIONE

Il costo dell’iscrizione è di 35 euro. Nella quota è compreso:

. medaglia finisher
. pettorale di gara
. assistenza lungo il percorso e all’arrivo
. pacco gara con prodotti tipici dell’isola

. ristoro liquido a metà percorso

. ristoro liquidi e solidi all’arrivo
In caso di annullamento della gara per cause di forza maggiore, l’iscrizione sarà rimandata al 2020; in alternativa potrà essere rimborsata la somma di 10,00 Euro.
In caso di impossibilità a partecipare alla gara, non è previsto alcun rimborso.

Art. 4 CERTIFICAZIONE MEDICA

Contestualmente all’iscrizione, è obbligatorio far pervenire all’Organizzazione una copia del certificato medico in corso di validità:

. certificato agonistico per la 32 km e la 16 km

. certificato non agonistico per la 16 km non competitiva

Solo in accordo con l’organizzazione, il certificato potrà essere consegnato al ritiro del pettorale.

Non sarà consentita la partecipazione al Capraia Rock Trail a chi presenterà soltanto la tessera UISP o di altro ente di promozione sportiva, non accompagnata dal certificato medico.

Art. 5 RITIRO PETTORALE E PACCO GARA

Le operazioni di ritiro pettorale e pacco gara avverranno presso il Porto di Capraia sabato 30 marzo dalle 16.30 alle 19. seguito dal breefing.

Art. 6 PARTENZA

I concorrenti dovranno presentarsi al porto di Capraia entro le ore 07:15 di domenica 31 marzo 2019 per le operazioni di punzonatura. Alle 7:30 sarà dato il via.

Art. 7 PERCORSO

In base alle linee-guida del trail italiano stabilite durante l’incontro tra organizzatori di Albisola Superiore nel novembre 2010, i percorsi del Capraia Rock Trail sono classificati con il bollino rosso: EE itinerario per escursionisti esperti. Itinerario che richiede la capacità di muoversi su terreni particolari, tracce o sentieri impervi o infidi (pendii con affioramenti rocciosi o detritici), talora esposti.

 – Questo il dettaglio del tracciato corto: Porto, via Assunzione, via Capraia Isola, via Regina Margherita, Piazza Milano, via del Semaforo, Strada vicinale del Semaforo, Chiesa di Santo Stefano, Il Piano, Torre dello Zenobito, Monte Arpagna, Semaforo, Alloggio del Capitano, le Fontanelle, Strada vicinale del Semaforo, sentiero a sinistra verso il porto, Strada vicinale le Sughere, via del Cornero, via Assunzione, Porto.

– Questo il dettaglio del tracciato lungo: Porto, via Assunzione, via Capraia Isola, via Regina Margherita, Piazza Milano, via Carlo Alberto, via Genova, Torre del porto, la Grotta, via della Mandola, sentiero di collegamento con via San Leonardo, via Carlo Alberto, Piazza Milano, Via del Semaforo, Elibase, Strada Vicinale del Reganico, Strada vicinale del semaforo, Chiesa di Santo Stefano, Il Piano, Monte Arpagna, Semaforo, Alloggio del Capitano, le Fontanelle, via del Semaforo, sentiero a sinistra verso il porto, Strada vicinale le Sughere, via del Cornero, via Assunzione, check point alla Salata, via del Cornero, Ex carceri, Monte le Penne, Lo Stagnone, Monte Forcone, Le Fontanelle, via del Semaforo, Chiesa di Santo Stefano, Il Piano, Torre dello Zenobito, Monte Arpagna, Semaforo, Alloggio del Capitano, le Fontanelle, Strada vicinale del Semaforo, sentiero a sinistra verso il porto, Strada vicinale le Sughere, via del Cornero, via Assunzione, Porto.

I chilometri non sono segnati e a tal proposito si consiglia di studiare bene il road book fornito dall’organizzazione. I concorrenti dovranno rispettare rigorosamente il percorso di gara segnalato evitando di prendere scorciatoie o tagliare tratti del tracciato. L’allontanamento dal percorso ufficiale, oltre a comportare la squalifica dall’ordine di arrivo, avverrà ad esclusivo rischio e pericolo del concorrente.

Art. 8 SICUREZZA

Nei punti più delicati del percorso saranno presenti addetti dell’organizzazione. Un’ambulanza con personale paramedico stazionerà in zona Reganico (passaggio del 5°, 17° e 30° km) e in zona arrivo.

Art. 9 AMBIENTE

La corsa si svolge in parchi naturali ed ecosistemi a protezione totale. I concorrenti dovranno tenere un comportamento rispettoso dell’ambiente, evitando in particolare di disperdere rifiuti, raccogliere fiori o molestare la fauna. Chiunque sarà sorpreso ad abbandonare rifiuti lungo il percorso sarà squalificato dalla gara e incorrerà nelle eventuali sanzioni previste dai regolamenti comunali. Il Capraia Rock Trail aderisce alla campagna promossa da Spirito Trail “Io non getto i miei rifiuti”.

Art. 10 METEO

In caso di fenomeni meteo importanti (nebbia fitta, forti temporali), l’organizzazione si riserva di effettuare, anche all’ultimo minuto o durante lo svolgimento della gara, variazioni di percorso in modo da eliminare potenziali pericoli o condizioni di forte disagio per i partecipanti. Le eventuali variazioni saranno comunicate ai partecipanti e segnalate dagli addetti. L’organizzazione si riserva inoltre di sospendere o annullare la gara nel caso in cui le condizioni meteorologiche mettessero a rischio l’incolumità dei partecipanti, dei volontari o dei soccorritori.

Art. 11 OBBLIGHI E CONSIGLI

Ciascun concorrente dovrà essere in possesso del seguente materiale obbligatorio, che sarà controllato alla partenza:
. pettorale di gara con numero ben visibile

. telo termico

. fischietto

. ecotazza e borraccia
. camel bag o portaborracce con almeno un litro di liquidi (in caso di giornata particolarmente calda sarà resa obbligatoria una scorta di liquidi di 2 litri. I concorrenti dovranno essere comunque preparati a questa evenienza, munendosi di zainetti adatti a contenere tale quantitativo)

. almeno 1000 calorie alimentari per la 32 km, 500 calorie alimentari per la 16 km

. telefono cellulare con numero dell’organizzazione
. benda elastica per fasciature

In caso invece di giornata dalle condizioni meteo particolarmente avverse, potrà essere resa obbligatoria la giacca a vento.

Altro materiale consigliato (lista non esaustiva):
. maglia a maniche lunghe e pantaloni al ginocchi
. cappello o bandana

È consentito l’uso dei bastoncini, purché utilizzati con attenzione.

Art. 12 SQUALIFICHE

È prevista l’immediata squalifica, con ritiro del pettorale di gara, per le seguenti infrazioni:

– taglio del percorso di gara
– abbandono di rifiuti sul percorso
– mancato soccorso ad un concorrente in difficoltà

– insulti o minacce a organizzatori o volontari
– rifiuto di sottoporsi al controllo del materiale obbligatorio

– mancanza del materiale obbligatorio

Art. 13 TEMPO MASSIMO, CANCELLI ORARI, RITIRI

Il tempo massimo per giungere all’arrivo è di 8 ore e 30 minuti (ore 16.00). Un cancello orario posto al 19°km (in zona porto) fermerà la gara di chi passerà oltre le 5 ore (ore 12.30).

È previsto un “servizio scopa” che percorrerà il tracciato seguendo l’ultimo concorrente, in modo da essere d’aiuto ai ritirati ed evitare che eventuali infortunati rimangano senza assistenza.

Art. 14 AUTOSUFFICIENZA

Si corre in semi-autosufficienza, con l’obbligo di scorta idrica di un litro o di due litri in caso di clima particolarmente caldo (vedi art. 11). Sul percorso sarà presente un punto dove è possibile rifornirsi di acqua.

Art. 15 PREMI

Non sono previsti premi in denaro.

Saranno assegnati, IN ENTRAMBE LE DISTANZE, premi in natura:

-ai primi 3 assoluti (indistintamente tra uomini e donne)

-ai primi 3 uomini under 50

-alle prime 3 donne under 50

-ai primi 2 uomini over 50

-alle prime 2 donne over 50

-alla squadra più numerosa

Il primo uomo over 50 della 32 km riceverà il trofeo “ANDREA D+” offerto dalla famiglia di Andrea Tamburini.

Saranno sorteggiati 3 premi in natura tra tutti i partecipanti non andati a premio, sia competitivi che non competitivi.

Il concorrente regolarmente arrivato al traguardo, indistintamente nella 16 km o nella 32 km, che viene da più lontano, riceverà il premio “Capraia l’isola che c’è”.

Art. 16 DIRITTI DI IMMAGINE

Con l’iscrizione, i concorrenti autorizzano l’organizzazione all’utilizzo gratuito, senza limiti territoriali e di tempo, di immagini fisse e in movimento che li ritraggano in occasione della partecipazione al Capraia Rock Trail.

Art. 17 DICHIARAZIONE DI RESPONSABILITA’

La volontaria iscrizione e la conseguente partecipazione alla corsa indicano la piena accettazione del presente regolamento e delle modifiche eventualmente apportate. Con l’iscrizione, il partecipante esonera gli organizzatori da ogni responsabilità, sia civile sia penale, per danni a persone e/o cose da lui causati o a lui derivati.

Info Line

Da giovedì 21 marzo saremo sull’isola di Capraia. Saremo sempre disponibili per informazioni tramite e-mail all’indirizzo capraiarocktrail@gmail.com.

SOLO per informazioni urgenti potete contattare:
Samuel +39 335 7818104
Marco  +39 335 5880440

Arrivederci a Capraia!!